הצטרפו אלינו בשישי ב- 14.8 לתרגול המבוסס כולו על ביצוע תנוחות על הקיר. התרגול מאפשר התיישרות והתארכות, מתיחה ופתיחה עמוקה יותר של אזורים שונים בגוף.
נבצע תנוחות עמידה ושיווי משקל, תנוחות בשכיבה על הגב/על הבטן, כפיפות לאחור, תנוחות הפוכות ועוד.
מותנה בהרשמה מראש.
מספר המקומות מוגבל.