סרטונים

SOYOGA » סרטונים

רצף לפתיחת חזה והקשתות- 60 דק'

רצף לחיזוק שרירי הגב - 40 דק'

שחרור ופתיחה באמצעות פיתולים - 75 דק'

רצף להגמשת פלג גוף תחתון - 60 דק'

ין יוגה להגמשת הגוף ושחרור מתח- 60 דק'

יוגה ויניאסה רמת קושי בינונית- 60 דק'

רצף דינמי חיזוק רגליים, core וצידי הגוף - 75 דק'

תרגול דינמי מתקדמים כולל "ציפור גן עדן"- 84 דק'

רצף בדגש על core והתארכות לפנים- 60 דק'