12-14 ביוני חופשת יוגה בהר הכרמל

להתנתק, לתרגל ולהשתחרר

רטריט יוני 2021

מנתור – אירוח כפרי בית אורן

 

12-14.6.21 (שבת עד שני)

בחודש יוני ניקח לנו פאוזה מהלחץ ומהמתח שליוו אותנו בשגרת חיינו בשנה האחרונה, ונצא לרטריט יוגה במקום מקסים הממוקם על פסגת הר הכרמל טובל בטבע ירוק עם נוף אל הים.

הרטריט יאפשר לנו להתנתק מהמוכר, משגרת היום, מהבית ומהעבודה ולהתעטף בשקט ובשלווה, בריחות הטבע ולהנות מקרני השמש הנעימות, מתזונה בריאה ומפנקת, משינה טובה, מתרגולי יוגה לגוף ולנשמה וממפגשים חברתיים נעימים.

נתרגל ונשחרר את המשא שצברנו, את המתח והמטען בתוכנו ונתמלא באנרגיה חדשה ומרעננת. הרטריט יכלול סדנאות אשר ישלבו לימוד ותרגול משחרר, מעצים ומרגיע.

בכפר הקסום מפוזרות פינות ישיבה הפונות אל הנוף ויש בו גם מרחב שיאפשר לנו לתרגל בחוץ. הלינה היא בחדרי אירוח חמימים ונעימים והארוחות הן צמחוניות וטעימות.

 

תוכנית

יום שבת

  • 13:00 נפגש ונכנס לאווירה
  • 15:00 נקבל חדרים ונשטוף את העיניים בנוף הקסום שמסביב
  • 16:00 סדנה – דרך היוגה 8 האיברים
  • 18:30 ארוחת ערב באווירה מיוחדת בגובה 365 מטר (מעל פני הים)
  • 20:30 מדיטציה – התבוננות וחקירה
  • 21:00 מפגש חברים באור נרות, מוסיקה טובה וכוס יין

יום ראשון

  • 7:00 תרגול בוקר באוויר הפתוח למשכימי קום
  • 9:00 ארוחת בוקר
  • 11:00 סדנה – דרך הצ’אקרות
  • 13:30 ארוחת צהריים
  • 17:00 תרגול יוגה ומדיטציה
  • 19:00 ארוחת ערב
  • 21:00 לרקוד, לתפוס ראש ולהנות מהרגע במסיבה משחררת

יום שני

  • 7:00 תרגול בוקר
  • 9:00 ארוחת בוקר… תהנו ממנה כי זה עוד מעט נגמר 😊
  • 11:00 מפגש סיכום וחזרה הביתה שלווים, משוחררים ומועצמים

למידע ופרטים נוספים ניתן למלא כאן את הפרטים ולשלוח הודעה או להתקשר ל – 0542427077.

שיתוף ב facebook
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב whatsapp