בסדנה הקרובה נלמד מהו המנח הנכון של הגוף בעמידת ידיים ונעזר לשם כך ברצפה, בקיר ובפרטנר.
נחמם ונחזק את שורשי כפות הידיים, זרועות ובטן. נתרגל שיווי משקל על הידיים בעזרת הקיר.
נתאמן על עליה לעמידת ידיים עם תנופה ובלי תנופהמה , עם ברכיים כפופות, רגליים ישרות ובפיסוק.
הסדנה מיועדת למתחילים ולבעלי ניסיון.
מספר המקומות מוגבל.
להרשמה מלאו פרטים או צרו קשר בנייד 0542427077