שאלות ותשובות

SOYOGA ממוקם ברחוב מפי 5 נתניה, אזה"ת פולג. מתחם סוהו קומה 6. המקום נגיש וניתן להגיע אליו עם תחבורה ציבורית. כמו כן, עבור אלו המגיעים עם רכב ישנן אופציות חניה שונות: שעת חניה חינם בחניון התת קרקעי במתחם סוהו, 3 שעות חינם באיקאה, חניה כחול לבן מסביב למתחום סוהו. בימי שישי- שבת הכניסה למתחם סוהו היא דרך החניון התת קרקעי. ליד הסטופמרקט יש דלת כניסה עם קודן המובילה למעלית איתה מגיעים ללובי בניין המשרדים. קוד כניסה למעלית 1818#. מהלובי עולים במעלית לקומה 6.

אין תנאים מוקדמים. התרגול מאפשר לגוף להיפתח ומשפר את גמישותו בעקבות תרגול רציף ומסור לאורך זמן.

לבוש נוח המאפשר לנוע בחופשיות. מתרגלים ברגליים יחפות ולכן יש להגיע עם כפות רגליים נקיות.

בהחלט. יש לך הזדמנות נפלאה להתחיל מסע חדש מרתק. כמתרגל.ת מתחיל.ה מומלץ להגיע לשיעור מתון או ין יוגה.

מומלץ לא לאכול כשעתיים וחצי לפני תרגול. תרגול עם קיבה מלאה לא יהיה נעים, יצור תחושה לא נוחה וקושי.

להגיע עם ראש פתוח. במרכז תמצא/י את כל הציוד הנדרש כולל מזרנים וכן מים לשתיה. ניתן להביא מגבת לניגוב. אם הינך מתרגל/ת קבוע/ה מומלץ להצטייד במזרן אישי (בדיוק כפי שרוכשים נעלי ריצה לצורך אימוני ריצה😊)