לאור ההצלחה של הסדנא הקודמת, פתחנו מועד נוסף!
סדנת "עמידות ידיים" היא סדנא כיפית ומעשירה, המיועדת גם למתחילים וגם למתקדמים שמצליחים להגיע לעמידת ידיים, אך לא מצליחים להישאר שם מעבר למספר שניות. הסדנא מתמקדת במספר אלמנטים חשובים:
• ארגון נכון של הגוף והכנתו לעמידת ידיים
• מיקום נכון של האיברים השונים לאיזון מדויק של הגוף,
• חיזוק ידיים ו-core, פתיחת כתפיים
• עבודה על שיווי משקל והיכרות עם שיטות שונות לכניסה לעמידת ידיים
• תרגול והתנסות לחוויה משותפת ומספקת
אז קדימה, אל תחמיצו את ההזדמנות – הירשמו עכשיו, מספר המקומות מוגבל. סטודיו SOYOGA | מתחם סוהו, מפי 5, אזה"ת פולג נתניה | 054-2427077 |
