קורס "להתעורר " – נובמבר 2026

קורס "להתעורר" יפתח ב- 18 בנובמבר 2026 ובמסגרתו נעבור מסע מהאוטומט אל המודעות. הקורס כולל 10 מפגשים בימי רביעי בבוקר בסטודיו SOYOGA בפולג נתניה. כל מפגש כולל תרגול פיזי שמתאים לכולם, לימוד תאורטי ויישום הנלמד.

סדנה "להתעורר" בשבת| 25.7.26 

אם אתם מרגישים צורך לעצור, להקשיב פנימה, לחוות בהירות ולצאת לדרך חדשה מתוך בחירה מודעת, הסדנה הזו עבורכם!

רטריט יוגה בקיבוץ מורן| 5-7.11.26

רטריט יוגה בקיבוץ מורן ב- 5-7.11.26. עד האסון באוקטובר 2023 יצאנו לשלושה רטריטים שנתיים שהיו חווייתיים מאד. הרטריט השנה יתקיים במקום הקסום SLOWNESS בקיבוץ מורן בגליל התחתון. הרטריט הינו הזדמנות נהדרת להתנתק מהשגרה, להעשיר ולהעמיק את הידע ולתרגל על מנת לחיות חיים חופשיים יותר מסבל. הרטריט כולל שיעורי לימוד בהם נלמד למה אנחנו משועבדים? מהו חופש […]

מחושך לאור – המסע של אופק ושלי

בתאריך 16.8 שבת בשעה 16:30 יתקיים בסטודיו מפגש בו אספר על המסע של אופק עד נפילתו כלוחם שייטת 13 בקיבוץ בארי ב 8.10.23 ועל ההתמודדות שלי עם החיים מאז האסון.

סדנת העמקה לגילוי המודעות -שבת 18.1.25 

בסדנה נלמד מהי מודעות, נכיר דרכים שונות לגילויה, נבחין בין המודעות למיינד ונלמד את הקשר בין מודעות לבין אושר והפחתת הסבל על פי היוגה. הסדנה כוללת תרגול פיזי בקצב מתון, שיח ומדיטציה.

סדנת יוגה תרגול מתוך מודעות – שבת 21.12

מפגש ארוך ומעמיק של 3 שעות במטרה לפתח ולהעמיק בתרגול יוגה מתוך מודעות. יחד נחקור מה מניע אותנו לתרגל, מה עיקר ומה טפל ואיך תרגול מודע יכול לפתח בנו יכולת לבסס את היוגה בחיינו ולהוות כוח ריפוי לגוף ולנפש.

סדנת יוגה לקבלת האור –  שבת 15.6

מפגש ארוך ומעמיק של 3 שעות שיכלול תרגול פיזי, פראניאמה (נשימה) ומדיטציה מונחית במטרה להכין את הגוף ואת הנפש לקבלת האור שיורד לעולם בחג השבועות ושכולנו זקוקים ומצפים לו על מנת לצאת מהחושך בימים קשים אלו לתקווה ולצמיחה.  על מנת להירשם ניתן להתקשר או לשלוח אלינו הודעה באמצעות טופס צור קשר.

השתלמות תמיכה במגע למוריםות ליוגה – 10.4, 1.5

*השתלמות תמיכה במגע למוריםות ליוגה בסויוגה*   הזמנה למוריםות מתחילים/ מנוסים ליוגה מכל השיטות אשר מעונייניםות לשכלל את יכולות המגע בהוראה, לצבור בטחון, לחזק את האמון ביחסים עם התלמידיםות ולהעמיק את ההבנה שלהןם בדרך היוגה.    כל מפגש ייפתח עם שיח, תרגול ממוקד, וימשיך לאימון בתמיכה במגע במספר אסאנות מייצגות. בין הנושאים שנעסוק בהם : […]

סדנת עומק ממחשבה למעשה – 16 במרץ

ביום שבת תתקיים בסטודיו soyoga סדנת עומק של 3 שעות עם ידידיה סנה אור.  הסדנה תעסוק ב – 3 אספקטים: בפילוסופיה של היוגה המהווה בסיס לתרגול נכון, באנטומיה של עמוד השדרה על מנת למנוע פציעות ובאחת הטכניקות של נשימה נכונה- נשימת אוג'איי.  מספר המקומות מוגבל להרשמה: 054-2427077

קורס תזונה וריפוי טבעיים נוב' 23

ימי חמישי בבוקר, נובמבר 2023 עם ענת ארגמן הדרך הטבעית רואה בתזונה בריאה אמצעי עיקרי להשגת בריאות ולשמירה עליה. דרך זו דוגלת באורח חיים בריא, תזונה טבעית ושיטות ריפוי טבעיות ללא תרופות. כאשר אדם צורך מזון שאינו מתאים לו הדבר דומה לתדלוק רכב בדלק שאינו מתאים לו. כפי שהרכב ינזק ואולי יפסיק לנסוע, כך גופנו […]