29.1.22 סדנה עם ויקי טומסקי "האגן הוא הכל"

שמחים לבשר על סדנה מיוחדת ביום שבת 29.1 בסטודיו בנושא *האגן הוא הכל- – Pelvis is everything* עם המורה ויקי טומסקי שמלמדת עם המון אהבה ותשוקה את קסם התירגול האישי היומי.  ויקי מגיעה לישראל מיוון למספר ימי סדנה במרכז הארץ ואלינו היא תגיע ביום שבת ה-29  לינואר בשעה 11:30-14:30. במפגש נתבונן ונעמיק את התירגול באמצעות […]

8.1.21 יום שבת סדנת יוגה משותפת הורה וילד

לפתוח בכיף ובהנאה את שנת 2022. בשעה 11:30 עד 12:30 נתכנס בסטודיו הורים וילדים בני 6-8 לסדנת יוגה משותפת בהנחייתה של בקי פורכהיימער. לבקי שנות ניסיון רבות בהדרכת יוגה לילדים. פעילות מלאת הנאה ומחברת בין הורים וילדים תוך לימוד תנוחות יוגה מגוונות עליהן ניתן לחזור בהמשך בבית. עלות למשתתף: 60 ש"ח מספר המקומות מוגבל. להרשמה: […]

11.12.21 מסע צלילים מרפאים בשעה 20:00

אחרי ההצלחה ברטריט ביוני בבית אורן אנו מזמינים אתכם למסע צלילים מרפאים קסום ומרגש  עם רן גרסון בסטודיו באזה"ת פולג נתניה. רן הינו מוסיקאי ומנגן על קערות טיבטיות וכלי נגינה מתרבויות עתיקות היוצרים ויברציות המאפשרות שחרור עומסים פיזיים ורגשיים. למידע נוסף על רן ולהקשבה לפלייליטים שלו ניתן לפנות לאתר https://www.rangerson.com/ נותרו מספר מקומות בלבד.לפרטים והרשמה […]

20.11.21 סדנת עמידות ידיים יום שבת

בסדנה הקרובה נלמד מהו המנח הנכון של הגוף בעמידת ידיים ונעזר לשם כך ברצפה, בקיר ובפרטנר. נחמם ונחזק את שורשי כפות הידיים, זרועות ובטן. נתרגל שיווי משקל על הידיים בעזרת הקיר. נתאמן על עליה לעמידת ידיים עם תנופה ובלי תנופהמה , עם ברכיים כפופות, רגליים ישרות ובפיסוק. הסדנה מיועדת למתחילים ולבעלי ניסיון. מספר המקומות מוגבל.להרשמה […]

28.8.21 הדרך לשחרור על פי דרך היוגה

הצטרפו למפגש שיתקיים בסטודיו באזה"ת פולג במפגש נשוחח על האופן בו היוגה מאפשרת לנו להשתחרר מהסבל היומיומי. נציג את נתיבי היוגה השונים (האתה,ראג'ה, ניאנה, קארמה) בשילוב דוגמאות וטכניקות פרקטיות אותן ניתן לשלב באופן מיידי כדי לשפר ולחיות חיים טובים ומספקים יותר.

2.4.21 סדנת Deep Yoga עם מאיה וקסלמן

סדנת יוגה להעמקת אסאנות מתקדמות

12-14.6.2021 חופשת יוגה, בית אורן

להתנתק, לתרגל ולהשתחרר רטריט יוני 2021 מנתור – אירוח כפרי בית אורן לתמונות מהרטריט לחצו כאן 12-14.6.21 (שבת עד שני) בחודש יוני ניקח לנו פאוזה מהלחץ ומהמתח שליוו אותנו בשגרת חיינו בשנה האחרונה, ונצא לרטריט יוגה במקום מקסים הממוקם על פסגת הר הכרמל טובל בטבע ירוק עם נוף אל הים. הרטריט יאפשר לנו להתנתק מהמוכר, […]

21.8.20 סדנת יוגה זוגית

לאור הביקוש נפתח מועד נוסף לסדנת יוגה זוגית לכבוד ט"ו באב, הלא זה חג האהבה. אנו מזמינים אתכם לסדנה ביום שישי בשעות 10:30-12:00. יחד עם הפרטנר/ית שלכם ננשום, נתמתח ונתחזק, מתוך הקשבה ותמיכה זה בזו, בסדנה קסומה ומשחררת. התרגול מתאים לכולם וניתן להגיע עם בן/בת זוג, חבר/חברה. מותנה בהרשמה מראש. מספר המקומות מוגבל.

14.8.20 יוגה על הקיר

הצטרפו אלינו בשישי ב- 14.8 לתרגול המבוסס כולו על ביצוע תנוחות על הקיר. התרגול מאפשר התיישרות והתארכות, מתיחה ופתיחה עמוקה יותר של אזורים שונים בגוף. נבצע תנוחות עמידה ושיווי משקל, תנוחות בשכיבה על הגב/על הבטן, כפיפות לאחור, תנוחות הפוכות ועוד. מותנה בהרשמה מראש. מספר המקומות מוגבל.

7.8.20 סדנת יוגה זוגית- ט"ו באב

יוגיסטים יקרים, לכבוד ט"ו באב שחל השבוע, הלא זה חג האהבה – אנו מזמינים אתכם לסדנת יוגה זוגית ביום שישי הקרוב, 7.8.20 בין השעות 10:30-12:00. יחד עם הפרטנר/ית שלכם ננשום, נתמתח ונתחזק, מתוך הקשבה ותמיכה זה בזו, בסדנה קסומה ומשחררת. התרגול מתאים לכולם וניתן להגיע עם בן/בת זוג, חבר/חברה. מותנה בהרשמה מראש. מספר המקומות מוגבל. […]